摘要：女孩子身高参考表（单位：cm）1~18岁身高对照图（女）男孩子身高参考表（单位：cm）1~18岁身高对照图（男）参考表中......女孩子身高参考表（单位：cm）1~18岁身高对照图（女）男孩子身高参考表（单位：cm）1~18岁身高对照图（男）参考表中
身材肥胖的人，只有降低体脂率，才能够获得显瘦的身材。标准的体脂率为男性15-18%，而女性则是20-24%为标准。只有把体脂率控制在标准之内，你的身材才能够瘦下来。如何降低体脂率？
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shen cai fei pang de ren ， zhi you jiang di ti zhi lv ， cai neng gou huo de xian shou de shen cai 。 biao zhun de ti zhi lv wei nan xing 1 5 - 1 8 % ， er nv xing ze shi 2 0 - 2 4 % wei biao zhun 。 zhi you ba ti zhi lv kong zhi zai biao zhun zhi nei ， ni de shen cai cai neng gou shou xia lai 。 ru he jiang di ti zhi lv ？ . . .
当BMI太低，也就是体重太低的时候，低体脂率只能说明此人既无肌肉，也无脂肪。
（图片源于人民日报）肥胖指数实际上也叫体质指数，简称是BMI，根据世界卫生组织，体重除以身高的平方，体重单位是公斤，身高的单位是米。中国有自己肥胖的BMI的标准，要略低于世界卫生组织的规定
☞ 体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0) ↑ 网上看到的不同体脂率图片,参照这些图片可以大致知道我们体脂率的范围,但不一定精确,仅供参考
正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。但是,在生活中,我们总能在街上见到形形色色的人,各种身材的人都有,下面小凳子就带你们看看各个体脂率阶段的人! 第一种:体脂率
秋风起,高温渐褪,但多余的脂肪还没减掉,贴秋膘的时间又到了。身材管理这门当代年轻人的必修课,不少人上起来比高数还难拿 4.0。 其实,早在 2017 年,《柳叶刀》就发布过一个数据:在
BMI体重身高比例计算器的图片 一岁以内婴儿体重身高比例计算图片 0-18岁女孩体重身高比例计算图片 0-3岁儿童体重身高比例计算标准图片 0-3岁男孩体重身高比例计算标准图片 0-6岁宝宝体重身高比例
左侧照片是我19岁时200多斤的时候，20岁减肥瘦到125斤，右侧照片是28岁时的照片，现在30多岁了，体重
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重度肥胖:大于标准体重50%以上 标准体脂肪:体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)} 要达到标准身材,你可以这么做: “减肥没有那么容易,每块肉都有它的脾气。” 秋冬是一个特别容易囤
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