摘要：8、这道菜真的超级下饭，西葫芦也很入味儿，拌米饭吃真的太下饭了，赶紧做起来！五、菜瓜：菜瓜从外表看非常像西葫芦，但这两种食材可是相差极大，菜瓜的脆嫩多汁而且有种淡淡的清香......8、这道菜真的超级下饭，西葫芦也很入味儿，拌米饭吃真的太下饭了，赶紧做起来！五、菜瓜：菜瓜从外表看非常像西葫芦，但这两种食材可是相差极大，菜瓜的脆嫩多汁而且有种淡淡的清香
一、菜瓜，食谱【炒菜瓜】菜瓜也叫西葫芦，角瓜，拥有多种维生素，含钙高，营养价值丰富，经常食用可以提高身体代谢，有一定的减脂作用，做法也比较简单，一学就会 《食材清单》菜
yi 、 cai gua ， shi pu 【 chao cai gua 】 cai gua ye jiao xi hu lu ， jiao gua ， yong you duo zhong wei sheng su ， han gai gao ， ying yang jia zhi feng fu ， jing chang shi yong ke yi ti gao shen ti dai xie ， you yi ding de jian zhi zuo yong ， zuo fa ye bi jiao jian dan ， yi xue jiu hui 《 shi cai qing dan 》 cai . . .
所用食材：角瓜，鸡蛋 所用调料：盐，植物油，料酒，葱蒜 制作步骤：1、角瓜也叫做西葫芦、茭瓜、菜瓜，最近大量上市，我们这里才卖1.5元每斤，价格很是便宜。2、将角瓜切去根部，竖
西葫芦也叫白瓜，菜瓜，小角瓜等名字，含有丰富的膳食纤维，维生素，水分，多种的矿物质等成分，全身都是宝，春天的西葫芦鲜嫩又美味，包饺子比过季萝卜还鲜美！春天的天气乍暖还寒
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这种长得像西葫芦的蔬菜就是菜瓜。菜瓜又被叫做蛇甜瓜,是西葫芦的近亲,它们两个都属于葫芦科。 菜瓜和西葫芦一样,果实都是又细又长的,不过我们平常见到的西葫芦,表面都是统一的白色
食材准备：选购400克新鲜西葫芦（西葫芦是很常见的菜瓜，瓜肉含有大量的维生素和钙质，水分和纤维元素，是低脂健康的绿色蔬菜，西葫芦非常适合炒着吃），选购新鲜前腿肉280克左右，
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3、西葫芦/C. pepo,原产美洲,清代始从欧洲引入。国内常见的西葫芦品种多数都是中规中矩的统一模样,通常切片炒食,或擦丝煎成饼。其实西葫芦和南瓜的果实一样善变,什么幺蛾子模样都有
秋季的瓜类蔬菜非常多，比如黄瓜、茭瓜、南瓜、冬瓜等等，但是最该吃的就是“西葫芦”了，它也被人称为“美洲南瓜”，“小瓜”，“菜瓜”等等，西葫芦口感脆嫩，吃起来比较可口，而
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