摘要：王潇 主管护师 北京中医药大学东方医院
在进行婴儿抚触之前，家长需要事先调整室内温度至25℃左右为宜；抚触最好于婴儿沐浴后进行，持续20分钟左右，并保证15分钟内不受干扰；抚触时应采用婴儿舒适的体位，并提前准备好毛巾、尿布、替换的衣物、婴儿润肤油。一切准备就绪后，即可进行抚触，婴儿抚触的具体步骤如下：1、背部：将被抚触者右侧卧位，胸部垫小垫，抚触者右手扶持被抚触者，左手拇、示指捏脊柱两侧，从臀部至颈部，按顺序由上而下捏12-15下；左侧卧位操作方法同右侧卧位。然后使被抚触者俯卧位，头偏向一侧，双手平放于背部，从颈部向下按摩至臀部，再从臀部向上迂回运动，反复4-6次；2、头面部：用两手拇指从前额中央向两侧推—用两手拇指从前额中央向外上方滑动至耳垂—两手掌从前额发迹抚向枕后，两手中指分别停在耳后乳突部；3、胸部：两手分别从胸部的外上侧向对侧滑动至肩；4、腹部：抚触者两手依次从被抚触者的右下腹—上腹—左下腹沿逆时针方向画半圆，食指、中指、无名指指腹，从两臀的内侧向外侧做环形滑动；5、四肢：由抚触者用两只手抓住被抚触者一只胳膊，交替从上臂至手腕轻轻捏挤，然后从上至下搓揉，对侧和双下肢做法相同；6、手和足：抚触者用拇指指腹，从被抚触者掌面沿对角线方向推进，并捏拉指间关节。在进行婴儿抚触时，家长还应注意按摩前需温暖双手，将婴儿润肤液倒在掌心，用手搓均匀，不要将乳液或油直接倒在婴儿身上；同时按摩时避开眼部。若婴儿脐痂未脱落时，脐部亦不可接触按摩油；手法从轻开始，慢慢增加力度，以宝宝舒服合作为宜；抚触时可边按摩边与婴儿说话，进行感情交流；选择适当的时间，避开婴儿疲劳、饥渴或烦躁时；如果操作过程中发现宝宝有不适现象，应该立即停止。
...王潇 主管护师 北京中医药大学东方医院
∪﹏∪ 在进行婴儿抚触之前，家长需要事先调整室内温度至25℃左右为宜；抚触最好于婴儿沐浴后进行，持续20分钟左右，并保证15分钟内不受干扰；抚触时应采用婴儿舒适的体位，并提前准备好毛巾、尿布、替换的衣物、婴儿润肤油。一切准备就绪后，即可进行抚触，婴儿抚触的具体步骤如下：1、背部：将被抚触者右侧卧位，胸部垫小垫，抚触者右手扶持被抚触者，左手拇、示指捏脊柱两侧，从臀部至颈部，按顺序由上而下捏12-15下；左侧卧位操作方法同右侧卧位。然后使被抚触者俯卧位，头偏向一侧，双手平放于背部，从颈部向下按摩至臀部，再从臀部向上迂回运动，反复4-6次；2、头面部：用两手拇指从前额中央向两侧推—用两手拇指从前额中央向外上方滑动至耳垂—两手掌从前额发迹抚向枕后，两手中指分别停在耳后乳突部；3、胸部：两手分别从胸部的外上侧向对侧滑动至肩；4、腹部：抚触者两手依次从被抚触者的右下腹—上腹—左下腹沿逆时针方向画半圆，食指、中指、无名指指腹，从两臀的内侧向外侧做环形滑动；5、四肢：由抚触者用两只手抓住被抚触者一只胳膊，交替从上臂至手腕轻轻捏挤，然后从上至下搓揉，对侧和双下肢做法相同；6、手和足：抚触者用拇指指腹，从被抚触者掌面沿对角线方向推进，并捏拉指间关节。在进行婴儿抚触时，家长还应注意按摩前需温暖双手，将婴儿润肤液倒在掌心，用手搓均匀，不要将乳液或油直接倒在婴儿身上；同时按摩时避开眼部。若婴儿脐痂未脱落时，脐部亦不可接触按摩油；手法从轻开始，慢慢增加力度，以宝宝舒服合作为宜；抚触时可边按摩边与婴儿说话，进行感情交流；选择适当的时间，避开婴儿疲劳、饥渴或烦躁时；如果操作过程中发现宝宝有不适现象，应该立即停止。
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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院
抚触前要准备适宜的房间，温度要25℃左右，时间是20分钟左右。抚触前放轻松的音乐，最好在两餐之间进行，不要在孩子太饿和太饱的时候进行，最好在婴儿沐浴后进行，抚触前备好毛巾、尿布和衣物，辅触的步骤：一般先抚触脸部，可以缓解脸部的紧绷，可以取适量的婴儿油或者是润肤液，从前额的中心处用双手拇指往外推压画出微笑状，就是脸部的抚触。胸部的抚触是双手放在两侧肋缘，右手向上滑向患儿右肩，复原，左手以同样的方式进行。腹部的抚触按顺时针方向按摩腹部，有助于孩子胃肠道蠕动。还有背部的抚触，双手放在婴儿的背部，从颈部向下按摩，用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈部向脊中上下来回移动。手部的按摩，将婴儿的双手下垂，一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻的挤捏，用手指按摩到手腕，同样的方法按摩另一只手。腿部的按摩，按摩孩子的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻捏挤，按摩至孩子的脚踝及足部。双手夹住孩子的小腿上下搓滚，轻捏孩子的脚踝和脚掌，确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
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zhou xiao feng fu zhu ren yi shi shou dou yi ke da xue xuan wu yi yuan
fu chu qian yao zhun bei shi yi de fang jian ， wen du yao 2 5 ℃ zuo you ， shi jian shi 2 0 fen zhong zuo you 。 fu chu qian fang qing song de yin le ， zui hao zai liang can zhi jian jin xing ， bu yao zai hai zi tai e he tai bao de shi hou jin xing ， zui hao zai ying er mu yu hou jin xing ， fu chu qian bei hao mao jin 、 niao bu he yi wu ， fu chu de bu zhou ： yi ban xian fu chu lian bu ， ke yi huan jie lian bu de jin beng ， ke yi qu shi liang de ying er you huo zhe shi run fu ye ， cong qian e de zhong xin chu yong shuang shou mu zhi wang wai tui ya hua chu wei xiao zhuang ， jiu shi lian bu de fu chu 。 xiong bu de fu chu shi shuang shou fang zai liang ce lei yuan ， you shou xiang shang hua xiang huan er you jian ， fu yuan ， zuo shou yi tong yang de fang shi jin xing 。 fu bu de fu chu an shun shi zhen fang xiang an mo fu bu ， you zhu yu hai zi wei chang dao ru dong 。 hai you bei bu de fu chu ， shuang shou fang zai ying er de bei bu ， cong jing bu xiang xia an mo ， yong zhi jian qing qing an mo ji zhu liang bian de ji rou ， zai ci cong jing bu xiang ji zhong shang xia lai hui yi dong 。 shou bu de an mo ， jiang ying er de shuang shou xia chui ， yi zhi shou nie zhu qi ge bo ， cong shang bi dao shou wan qing qing de ji nie ， yong shou zhi an mo dao shou wan ， tong yang de fang fa an mo ling yi zhi shou 。 tui bu de an mo ， an mo hai zi de da tui 、 xi bu 、 xiao tui ， cong da tui zhi huai bu qing qing nie ji ， an mo zhi hai zi de jiao huai ji zu bu 。 shuang shou jia zhu hai zi de xiao tui shang xia cuo gun ， qing nie hai zi de jiao huai he jiao zhang ， que bao jiao huai bu shou shang hai de qian ti xia ， yong mu zhi cong jiao hou gen an mo zhi jiao zhi 。
陈瑶 副主任医师 山东省立医院
≥﹏≤ 腿部:可以从腿开始,因为腿比宝宝身体的某些部分更敏感。手上沾一点油污,抓住宝宝的一条大腿,向下,两手交替,同时,轻轻地捏宝宝的肉,就像给他的腿“挤奶”一样。接着,换一条腿,重复以上动作。足爪:握住宝宝的一只脚,沿着顺时针和逆时针方向轻轻转动几次。接着,沿着从脚踝到脚趾的方向抚摸宝宝的脚背。更换另一只脚,重复以上步骤。足部:用拇指在宝宝每只脚的底部做圆周按摩。用大拇指、食指捏住宝宝的一根脚趾,轻轻至指尖。每只脚趾一次。如此,按摩脚就完成了。手臂:双手握着宝宝的一只手臂,重复做牛奶一样的动作,从腋下做手腕。接着,握着宝宝的手,沿着顺时针和逆时针方向轻轻转动手腕数次。将宝宝的另一只手臂重复以上的动作。双手:用宝宝的两只拇指按摩宝宝的掌心。手指握紧宝宝一根手指,轻轻,让他的手指自然地滑下来。每根手指都一次。总而言之,宝宝的抚触可以是全身的每个部位,以上只介绍了抚触宝宝的四肢,事实上,宝宝的胸部、背部都能触到。小说中常提到的是打通任督二脉,人的背部是督脉,背部分布着人体许多穴位,经常抚摸宝宝都会比较聪明哦。
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王志新 主任医师 中日友好医院
˙＾˙ 1、脸部抚触（目的：舒缓脸部因吸吮、啼哭所造成的紧绷）取适量的婴儿油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外轻轻推压，划出一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴，同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。2、胸部抚触（目的：顺畅呼吸循环）双手放在宝宝两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩，复原，左手以同样的方法进行。3、手部抚触（目的：增强运动协调功能）从宝宝上臂到手腕部轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。双手夹住宝宝的小手臂，上下搓滚，再用拇指从宝宝手心按摩至手指。4、腹部抚触（目的：加强婴儿排泄功能，有助于排气舒解便秘）按顺时针方向按摩腹部，在脐痂未脱落前不要按摩该区域。5、腿部抚触（目的：增强灵活反应、增加运动协调功能）按摩婴儿的大腿、膝部、小腿、从大腿至踝部轻轻挤捏。然后按摩脚踝及足部。6、背部抚触（目的：舒缓背部肌肉）双手平放在宝宝背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈部向底部按摩。注意事项：宝宝困倦、烦躁时，不要再刺激他，应让他休息。婴儿抚触操作方法要正确，抚触之前先在掌心倒一些婴儿润肤油，轻轻按摩以温暖双手。开始时应轻轻按摩，逐渐增加压力，好让宝宝慢慢适应。
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头面部：两拇指从下颌部中央向两侧以上滑动，让上下唇形成微笑状，两拇指从额部中央向两侧推，两手从前额发髻抚向脑后，两中指分别停在耳后，像洗头时用洗发香波一样。胸部：两手分别从胸部的外下方向对侧上方交叉推进，在胸部划成一个大的交叉。腹部：两手依次从婴儿的右小腹上腹向左下腹移动，呈顺时针方向画半圆。四肢：两手抓住婴儿一只胳膊，交替从上臂至手腕轻轻挤捏，像牧民挤牛奶一样，然后从上到下搓滚，对侧和双下肢做法相同。手与足：用两拇指的指腹从婴儿脚跟交叉，向脚趾部推进，并捏拉脚趾各关节，手的做法与足相同。背：以脊椎为中分线，双手与脊椎呈直角，往相反方向重复移动双手，从背部上端开始移往臀部，再回肩膀。抚摸的时间一般安排在沐浴之后，午睡或晚上惊起前，选择婴儿不太饥饿或烦躁的时候，开始时动作要轻，然后逐渐增加压力，新生儿的注意力不能长时间集中，每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。以上的操作非常简单易做，不妨试试吧。要知道抚摸不是一种机械运动，它是由你和婴儿协同完成的。抚摸传递着爱、关怀、亲吻和拥抱，它是一种爱，一种治疗，它将为您和婴儿带来欢乐和健康。需注意的事：1、让宝宝充分休息后进行抚触按摩，也不易太饱或太饿，最好在餐后半小时进行。2、按摩手法要轻，然后逐渐加力，让宝宝慢慢适应。3、不要强迫宝宝保持固定姿势。4、宝宝的脐痂未脱落时，腹部不要进行按摩，等脐痂脱落后再按摩。5、在抚触中，我们可以打乱抚触操的顺序，也可以节选其中的几节对宝宝进行抚触按摩。6、宝宝情绪反应激烈时，需停止抚触按摩。（实习编辑：雷雨萱）
郭志梅 副主任医师 白求恩国际和平医院
＞ω＜ 对于新生儿，每次抚触15分钟即可，一般每天进行3次抚触，具体应根据宝宝的需要。抚触没有固定的模式，应抚触的部位有脸部、胸部、手部、腹部、腿部、背部。脸部按摩可从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴等处，同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。腹部按摩应按顺时针方向，注意在脐痂未脱落前不要按摩该区域。按摩婴儿的大腿、膝部、小腿有助于增强运动协调功能，方法是从大腿至踝部轻轻挤捏，然后再按摩脚踝及足部。按摩背部的时候应双手平放，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈部向底部迂回运动。抚触不光要掌握一些技术性的动作，更主要的是父母通过肌肤之亲，进行感情交流，对宝宝的生长发育有好处。
郑春华 主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
1.抚触常常在宝宝进奶1小时左右，孩子不饥饿、不哭闹的时候进行；2.操作员先温暖双手再取适量的婴儿油于掌心，在婴儿肌肤上轻轻抚触。抚触的部位是按照脸部-颈胸部-腹部-背部-上肢-下肢进行。抚触过程中调节室温不能低于28摄氏度，动作轻柔。不要让宝宝的眼睛接触婴儿油，抚触过程要与宝宝进行眼神和语言交流，使婴儿放松。密切观察宝宝的反应，不可过于粗暴。如宝宝有不适应立即停止操作。
郝虎 主任医师 中山大学附属第六医院
做抚触时用力要均匀，快而不乱，柔中带刚。举措建议通过抚触有利于宝宝神经系统发育，也可以增进母婴的情感交流。平时要密切观察宝宝的身体健康变化，给宝宝提供良好的生活环境，远离噪音，保证充足的睡眠。要了解和掌握一些预防疾病的相关知识，按时带宝宝去医院接种，减少疾病的发生。
王燕 主任医师 中日友好医院
新生儿抚触的基本手法：采用先俯后仰的抚触顺序，即背部—前额—下颌—头部—胸部—腹部—上肢—下肢。
陈瑶 副主任医师 山东省立医院
宝宝抚触的好处有增加安全感、改善睡眠、增进感情、促进智能发育等。但需要注意的是，抚触的力度要适中，手法尽量轻柔，防止给宝宝带来不适。在对宝宝抚触时，宝宝会感到很舒服且有安全感，对外界的防备心会逐渐消失。1、增加安全感：通过对宝宝皮肤上的接触、适当地触摸等，可以提高宝宝的安全感，避免宝宝由于缺乏安全感，引起哭闹或恐慌的情况。2、改善睡眠：通过抚触可以改善宝宝的睡眠，增加宝宝对噪音的承受能力，促使宝宝安静下来，对于改善睡眠质量有很大的帮助。3、增进感情：抚触可以增加宝宝对父母之间的交流，帮助宝宝获得安全感，增进宝宝对父母之间的信任感。4、促进智能发育：适当对宝宝进行抚触，通过皮肤的感觉器官，通常可以让宝宝发育以正向的刺激，从而促进宝宝的智能发育。
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