摘要：腰椎间盘突出是骨科多发疾病，尤其是近些年来发病率越来越高，并且呈现出了年轻化的趋势；主要原因在于生活方式的改变，很多人从事的职业需要长期伏案或者经常驾车，而在保持单一姿势的过程中，腰椎肌肉紧张同时还会出现脊柱侧弯问题，进而升高腰椎疾病的发病率。而当腰椎间盘突出等会说。
...腰椎间盘突出6个锻炼方法,不妨一试,很管用的腰椎间盘突出是骨科多发疾病，尤其是近些年来发病率越来越高，并且呈现出了年轻化的趋势；主要原因在于生活方式的改变，很多人从事的职业需要长期伏案或者经常驾车，而在保持单一姿势的过程中，腰椎肌肉紧张同时还会出现脊柱侧弯问题，进而升高腰椎疾病的发病率。而当腰椎间盘突出等会说。
腰椎间盘突出之后就应该告别运动了吗腰椎间盘突出症，主要与腰椎间盘的退行性病变有关系。临床上，患者随着年龄的增加，如果伴随有重体力活动，就很容易与腰椎间盘突出症打上交道。关于腰椎间盘突出症，其实可以理解为腰椎的椎间孔与周围的血管、组织发生了空间挤压，病变的腰椎间盘压迫了周围的血管、神经，继而会出等我继续说。
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yao zhui jian pan tu chu zheng ， zhu yao yu yao zhui jian pan de tui xing xing bing bian you guan xi 。 lin chuang shang ， huan zhe sui zhe nian ling de zeng jia ， ru guo ban sui you zhong ti li huo dong ， jiu hen rong yi yu yao zhui jian pan tu chu zheng da shang jiao dao 。 guan yu yao zhui jian pan tu chu zheng ， qi shi ke yi li jie wei yao zhui de zhui jian kong yu zhou wei de xue guan 、 zu zhi fa sheng le kong jian ji ya ， bing bian de yao zhui jian pan ya po le zhou wei de xue guan 、 shen jing ， ji er hui chu deng wo ji xu shuo 。
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腰椎练得好,腰好腿好精神好 走在大街上，一眼望去可以看到很多弯腰驼背，甚至扶着腰走路的人，可他们看着十分年轻，怎么就变成老年模样了呢？这里要注意腰椎间盘突出症，简称为腰突症，它是非常常见的骨科疾病之一，主要以腰4到腰5、腰5到骶1 椎间盘的发病率最高，其常见表现为腰痛。因病理因素，腰椎间盘出现不后面会介绍。
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椎间盘突出不要急,康复训练来帮你 【来源：株洲晚报数字版_株洲晚报】腰椎间盘突出症是一种常见病，也是一种多发病。大部分患者有良性的自然病程，如果疼痛程度较轻，肌力下降程度不明显，大小便功能正常，可以考虑保守治疗。一般推荐保守治疗时间6～12周。出现下列情况应该及时考虑手术治疗： 1.病史超过6～12周等我继续说。
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腰椎间盘突出十大误区,错了后悔【来源：株洲晚报数字版_株洲晚报】目前，年轻人已经成为腰椎间盘突出的一大“主力军”。为缓解这一问题，给大家分享腰椎间盘突出日常养护“六不要”的注意事项。不长期弯腰、负重尤其是弯腰负重，如弯腰搬东西。提重物时应该手靠近腿部，如果遇到必须弯腰的动作，可以用蹲下来说完了。
腰椎间盘突出不能盲目锻炼 重医附属康复医院医生这样说“深读君，腰椎间盘突出症要做啥检查？要手术吗？手术治疗靠谱吗？”腰椎间盘突出症咋检查？又该咋治疗？深读君早已备好了沙发、抱枕和答案，各位亲们请上座，且听深读君慢慢说！检查篇体格检查医生问诊主要包括，腰痛多久了？位置在哪里？腰痛的持续时间等。医生还会进行直腿抬高试等我继续说。
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骨科大夫告诉您 腰椎间盘突出症患者,该多锻炼还是多静养“腰痛有点久了，断断续续的。”很多人有腰痛症状，做了磁共振检查发现有腰椎间盘突出，于是就直接以为自己得了腰椎间盘突出症，这其实是一种误区。“导致腰腿痛的原因很复杂，腰椎间盘突出并不一定是患者腰腿痛的原因。”重庆市第十三人民医院中医科负责人蹇福利表示，腰椎间盘后面会介绍。
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腰椎间盘突出之后就应该告别运动了吗在日常生活中，腰椎是受力比较多的地方，不论是站立也好，还是从事体力劳动也罢，基本上都会使腰椎受力。腰椎是脊椎重要的组成部分，它的位置比较特殊，很容易受损，通常是会与周围的肌肉一起，随着劳动强度的增加，不正确的用力等，就容易导致腰椎受损，最后引发病变。腰椎间盘突出症还有呢？
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腰椎间盘突出,哪些动作要避免 做哪些锻炼可以预防复发本文转自：人民网-科普中国腰椎间盘突出症是一种常见的退行性腰椎病变，早期主要以保守治疗为主，包括改变不良姿势、加强腰背肌锻炼、止痛、营养神经、理疗等。若出现腰腿痛症加重，下肢肌力下降，二便功能障碍，保守治疗不能缓解，需考虑手术治疗。有很多人会问，手术治疗后是不是后面会介绍。
腰椎间盘突出的你适合做哪些运动 腰椎间盘突出症是一种非常多见的腰椎疾病，也是引起腰腿痛和下腰痛的最常见原因。一旦患上腰椎间盘突出症，患者在日常生活当中就会反复出现腰部疼痛、腿痛以及坐骨神经痛、下肢麻木无力、间歇性跛行，甚至是大小便异常等现象，会对患者的健康和生活受到非常大的影响。所以很好了吧！
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