摘要：这些天我都在食用玉米来达到替代主食的效果。因为玉米的脂肪含量很低，饱腹感强，吃它以后就不用担心饿的问题，对减肥是很有助力的！如果玉米不好吃的话，我也不能连吃一个月了吧，所以我推荐给大家这款我非常喜欢吃的玉米。这烤玉米呢非常的甜糯，同时它的个头也很大，煮出来之后是什么。
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玉米PK高粱 作者：从入门到现在玉米须茶，顾名思义，是由玉米须制成的茶饮料。玉米须又称“玉蜀黍须”，是一种中药材，具有清热解毒、利尿消肿等功效。而将其制成茶饮料，则是一种独特的健康饮品。首先，我们来了解一下玉米须茶的成分。玉米须茶的主要成分是玉米须，一般采用干燥后的玉米须制好了吧！
zuo zhe ： cong ru men dao xian zai yu mi xu cha ， gu ming si yi ， shi you yu mi xu zhi cheng de cha yin liao 。 yu mi xu you cheng “ yu shu shu xu ” ， shi yi zhong zhong yao cai ， ju you qing re jie du 、 li niao xiao zhong deng gong xiao 。 er jiang qi zhi cheng cha yin liao ， ze shi yi zhong du te de jian kang yin pin 。 shou xian ， wo men lai le jie yi xia yu mi xu cha de cheng fen 。 yu mi xu cha de zhu yao cheng fen shi yu mi xu ， yi ban cai yong gan zao hou de yu mi xu zhi hao le ba ！
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