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第一个动作称之为「朗多招牌动作」,当你突破来到禁区,有一个大个子球员过来想大帽你,你可以一个假动作,然后转身跳投或者做一个假动作,然后转身勾手投篮.第二个动作称之为「传球假动作」,当你径直突破进篮球禁区时,用一个传球的假动作来晃开身前的防守者,防守者可能会跳开去回防其他人,此时你就可以上篮,如果沿着中线进攻有一个大个球员防守,在这里做一个传球假动作,来到这里就可以反手上篮了,注意如果你是控卫 队友希望你去传球,但你每次都传球,你难免会被识破导致失误,你要成为一个得分威胁点,创造传球的机会.第三种动作「带球踮步突破」,运球到禁区然后面对补防球员,跳步避开防守者,然后上篮
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控卫必学的三种篮球动作:「朗多招牌动作」,当你突破来到禁区,有一个大个子球员过来想大帽你,你可以一个假动作,然后转身跳
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大力拍球 这是最简单的动作,没有任何技术性 但确实可以锻炼球性 来吧,大力拍起来 左右手一共 20下 !上下指尖触球 这个稍微有点难了 双手指尖快速触球 并且从腰部移动到头顶 再从头顶移动回腰部,算一个来回 慢慢的移动,一共 5个来回 !头部绕球 这是非常基础的动作 但长时间练习绝对增加球感 一共10秒钟 顺时针5秒,逆时针5秒 要快!
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《小篮球运动基础技术动作标准指导手册》示范小球员征集活动一经推出,受到了大家的广泛关注和欢迎.小球员们踊跃参与征集活动
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只是凭借对篮球的狂热而让他们走在一起.学会这些NBA的经典动作,你或许就是下一个篮球高手!探步转身过人这个动作是教授使用
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什么叫做球感?看看保罗这个球就是好球感的体现以下这12个动作可以全方位提升你的球感同时也不限场地在家和球场都能练老爹建议
看篮球是很多男生和女生的爱好,男生喜欢篮球的动作,女生喜欢篮球场上的帅哥,呵呵,如果你经常看篮球那么你一定要知道篮球场
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