肌底液怎么用,肌底液和精华的区别

摘要：1.肌底液的使用方法首先应注意洁面要彻底，否则后续的护肤品效果会大打折扣。接着给脸部肌肤均匀地拍上化妆水或爽肤水。而肌底液顾名思义是用来为后续产品打底用的，可以促进后续产品的吸收。所以是用在精华素和面霜之前，涂抹方法与涂抹精华或面霜方法相同。如果涂抹后即可被完全吸收，建议再涂抹一遍。所以正确的步骤应该是洁面——化妆水——肌底液——乳液/面霜。梦妆鲜花肌底液在洁面后第一步使用，是典型的韩式肌底液。干性皮肤应多使用肌底液。建议干性皮肤MM多使用肌底液。一方面，肌肤干燥本来就不太容易吸收保养成分。另一方面，干性皮肤的人往往会选择滋润型的保养品，而滋润型的保养品所含的油性成分又相对比较大颗，较难被吸收。眼部请使用眼部专用肌底液。对眼部护理比较注意的，而且经常使用弹润系列眼部产品的人，也最好选择眼部专用肌底液。众所周知，为眼部肌肤注入弹力的胶原蛋白质地厚重，即便是水溶性胶原蛋白，也较一般的护肤成分粘腻，这就是为什么有的眼霜产品已经粘到可以拉丝的地步了。想要你那矜贵的眼霜充分发挥效果，搭配一瓶不是那么贵的肌底液，往往就会事半功倍。肌底液搭配SPA和按摩。去做SPA的时候，带上一瓶万能的肌底液也是没错的。虽然做SPA的时候，往往会通过蒸汽、按摩等手法帮助你打开毛孔和促进吸收，但对于大分子和油性产品来说，促进渗透只靠外力是完全不够的。如果你总觉得SPA做了跟没做没什么区别，那么不妨在正式的保养之前，先使用肌底液。2.肌底液和精华原液使用顺序先用肌底液，再用精华液。1、肌底液经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础，近几年，肌底液开始盛行，这种产品可以促进后续产品的有效吸收，调整肌肤到达到理想的状态，不过这种产品也不能用来当乳液和面霜使用。2、精华通过使用完肌底液后，精华产品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精华，由于精华的分子相对都很小，如果后用的话肌肤则不能很好地吸收精华，所以精华一定要先用，同时精华中也要遵循抗老——美白——保湿的原则，按照程序来正确使用精华液。扩展资料：精华液作用：1、拥有高浓度成分。尤其是保湿品项，保湿精华液可以只有高浓度的甘油与玻尿酸钠，这是浓郁的保湿乳霜无法做到的，因为乳霜里一定得添加使质地变浓稠的蜡和润肤剂。2、可以多层次保养。可以依照个人肌肤需求，使用二至三瓶不同功能的精华液，像是使肌肤明亮、光滑的精华液，再使用抗斑点的美白精华液与抗老精华液，原因是精华液的质地很清透，没有黏腻感，容易抹匀。3、借机放松肌肤。涂抹精华液也是给肌肤另一种放松，将精华液滴置于掌心，然后轻轻涂抹按压，或者用指尖沾上精华液后，轻弹肌肤直到精华液被完全的吸收。如果你没有时间做这些，新式喷雾型精华液可以是另一个选择。参考资料来源：人民网-各种护肤品的正确使用顺序是什么？人民网-精华液买回家怎么可以乱用？3.肌底液怎么用正确的步骤应该是：洁面——化妆水（爽肤水）——肌底液——乳液/面霜。首先应注意洁面要彻底，否则后续的护肤品效果会大打折扣。接着给脸部肌肤均匀地拍上化妆水或爽肤水。而肌底液顾名思义是用来为后续产品打底用的，可以促进后续产品的吸收。所以是用在精华素和面霜之前，涂抹方法与涂抹精华或面霜方法相同。作用介绍：当你的肌肤比较干燥的时候，角质就会变硬，油性成分或是大分子的成分就很难被吸收。就好比已经僵硬的海绵块，你为它补充再多的养分，也于事无补。必须先把肌肤接收养分的通道给打开，这样，它才能够开始接受并且更容易接受你给与它的养分补给。而所谓的肌底液，就是那打开通道的钥匙。将角质泡开，才能为后续保养打开方便大门。扩展资料：一、适用人群：25岁之前的年轻肌肤其实并不太需要它，要抵抗光损伤，做好防晒就可以了。而25岁之后，需要修复日积月累的细胞损伤，需要代谢老化胶原，刺激新胶原蛋白产生的肌肤，这个产品是值得尝试的。还有就是适合护肤效果不明显的人，特别是角质层粗糙的干性肌肤，角质层不给力，连亲肤的油性成分都钻不进去，补充再多养分都如踢到铁板。肌底液是你的好帮手，至于敏感肌，购买前多做些过敏性测试。二、注意事项：1、干性皮肤应多使用肌底液。建议干性皮肤MM多使用肌底液。一方面，肌肤干燥本来就不太容易吸收保养成分。另一方面，干性皮肤的人往往会选择滋润型的保养品，而滋润型的保养品所含的油性成分又相对比较大颗，较难被吸收。2、因为肌底液偏向于肌肤原本的酸碱值，呈弱酸或偏中性，使用时必须记得避免和酸性成分如水杨酸、果酸、左旋VC(10%以上)等精华液产品一起使用，而抗老和保湿精华就不大会有这样的问题。若需搭配使用，需前后间隔10分钟左右，以免相互作用让酸性成分的效果降低。若需搭配使用，需前后间隔10分钟左右，以免相互作用让酸性成分的效果降低。再就是发炎痘痘肌也不适合，它的营养成分和基质会“闷住”痘痘，有营养过剩之忧。待痘痘好后，留下的痘印就可以用此来提升修复。但如果你使用完它之后，不用其他保养品的话，那它就等同于一般的化妆水，失去了本身的意义。参考资料来源：百度百科—肌底液4.肌底液的使用方法首先应注意洁面要彻底，否则后续的护肤品效果会大打折扣。接着给脸部肌肤均匀地拍上化妆水或爽肤水。而肌底液顾名思义是用来为后续产品打底用的，可以促进后续产品的吸收。所以是用在精华素和面霜之前，涂抹方法与涂抹精华或面霜方法相同。如果涂抹后即可被完全吸收，建议再涂抹一遍。所以正确的步骤应该是洁面——化妆水——肌底液——乳液/面霜。梦妆鲜花肌底液在洁面后第一步使用，是典型的韩式肌底液。干性皮肤应多使用肌底液。建议干性皮肤MM多使用肌底液。一方面，肌肤干燥本来就不太容易吸收保养成分。另一方面，干性皮肤的人往往会选择滋润型的保养品，而滋润型的保养品所含的油性成分又相对比较大颗，较难被吸收。眼部请使用眼部专用肌底液。对眼部护理比较注意的，而且经常使用弹润系列眼部产品的人，也最好选择眼部专用肌底液。众所周知，为眼部肌肤注入弹力的胶原蛋白质地厚重，即便是水溶性胶原蛋白，也较一般的护肤成分粘腻，这就是为什么有的眼霜产品已经粘到可以拉丝的地步了。想要你那矜贵的眼霜充分发挥效果，搭配一瓶不是那么贵的肌底液，往往就会事半功倍。肌底液搭配SPA和按摩。去做SPA的时候，带上一瓶万能的肌底液也是没错的。虽然做SPA的时候，往往会通过蒸汽、按摩等手法帮助你打开毛孔和促进吸收，但对于大分子和油性产品来说，促进渗透只靠外力是完全不够的。如果你总觉得SPA做了跟没做没什么区别，那么不妨在正式的保养之前，先使用肌底液。5.肌底液的作用到底是什么肌底液从字面的意思上来理解，就是肌肤打底的液体。其实肌底液就是用来在肌肤保养之前的一种营养液。在所有保养品使用前先使用。肌底液起到一个引导贯通的作用，使用肌底液以后可以使后面的保养品吸收的效果更佳，更加的能够让皮肤吸收，达到更好的效果。可以很好的去激活肌肤细胞，强化肌肤的基底膜让肤质有所改善。扩展资料：肌底液其实是一款能帮助打开肌肤的通道，因为肌底液大多含有既亲水又亲油成分，能够将护肤品中的水分和油分瓦解，继而被肌肤更好的吸收。同时配合软化角质，滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分，作为一款导入性产品只是前戏，其实最重要是涂抹后可以跟让精华液产生协同作用。百度百科-肌底液...

1.肌底液的使用方法首先应注意洁面要彻底，否则后续的护肤品效果会大打折扣。接着给脸部肌肤均匀地拍上化妆水或爽肤水。而肌底液顾名思义是用来为后续产品打底用的，可以促进后续产品的吸收。所以是用在精华素和面霜之前，涂抹方法与涂抹精华或面霜方法相同。如果涂抹后即可被完全吸收，建议再涂抹一遍。所以正确的步骤应该是洁面——化妆水——肌底液——乳液/面霜。梦妆鲜花肌底液在洁面后第一步使用，是典型的韩式肌底液。干性皮肤应多使用肌底液。建议干性皮肤MM多使用肌底液。一方面，肌肤干燥本来就不太容易吸收保养成分。另一方面，干性皮肤的人往往会选择滋润型的保养品，而滋润型的保养品所含的油性成分又相对比较大颗，较难被吸收。眼部请使用眼部专用肌底液。对眼部护理比较注意的，而且经常使用弹润系列眼部产品的人，也最好选择眼部专用肌底液。众所周知，为眼部肌肤注入弹力的胶原蛋白质地厚重，即便是水溶性胶原蛋白，也较一般的护肤成分粘腻，这就是为什么有的眼霜产品已经粘到可以拉丝的地步了。想要你那矜贵的眼霜充分发挥效果，搭配一瓶不是那么贵的肌底液，往往就会事半功倍。肌底液搭配SPA和按摩。去做SPA的时候，带上一瓶万能的肌底液也是没错的。虽然做SPA的时候，往往会通过蒸汽、按摩等手法帮助你打开毛孔和促进吸收，但对于大分子和油性产品来说，促进渗透只靠外力是完全不够的。如果你总觉得SPA做了跟没做没什么区别，那么不妨在正式的保养之前，先使用肌底液。2.肌底液和精华原液使用顺序先用肌底液，再用精华液。1、肌底液经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础，近几年，肌底液开始盛行，这种产品可以促进后续产品的有效吸收，调整肌肤到达到理想的状态，不过这种产品也不能用来当乳液和面霜使用。2、精华通过使用完肌底液后，精华产品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精华，由于精华的分子相对都很小，如果后用的话肌肤则不能很好地吸收精华，所以精华一定要先用，同时精华中也要遵循抗老——美白——保湿的原则，按照程序来正确使用精华液。扩展资料：精华液作用：1、拥有高浓度成分。尤其是保湿品项，保湿精华液可以只有高浓度的甘油与玻尿酸钠，这是浓郁的保湿乳霜无法做到的，因为乳霜里一定得添加使质地变浓稠的蜡和润肤剂。2、可以多层次保养。可以依照个人肌肤需求，使用二至三瓶不同功能的精华液，像是使肌肤明亮、光滑的精华液，再使用抗斑点的美白精华液与抗老精华液，原因是精华液的质地很清透，没有黏腻感，容易抹匀。3、借机放松肌肤。涂抹精华液也是给肌肤另一种放松，将精华液滴置于掌心，然后轻轻涂抹按压，或者用指尖沾上精华液后，轻弹肌肤直到精华液被完全的吸收。如果你没有时间做这些，新式喷雾型精华液可以是另一个选择。参考资料来源：人民网-各种护肤品的正确使用顺序是什么？人民网-精华液买回家怎么可以乱用？3.肌底液怎么用正确的步骤应该是：洁面——化妆水（爽肤水）——肌底液——乳液/面霜。首先应注意洁面要彻底，否则后续的护肤品效果会大打折扣。接着给脸部肌肤均匀地拍上化妆水或爽肤水。而肌底液顾名思义是用来为后续产品打底用的，可以促进后续产品的吸收。所以是用在精华素和面霜之前，涂抹方法与涂抹精华或面霜方法相同。作用介绍：当你的肌肤比较干燥的时候，角质就会变硬，油性成分或是大分子的成分就很难被吸收。就好比已经僵硬的海绵块，你为它补充再多的养分，也于事无补。必须先把肌肤接收养分的通道给打开，这样，它才能够开始接受并且更容易接受你给与它的养分补给。而所谓的肌底液，就是那打开通道的钥匙。将角质泡开，才能为后续保养打开方便大门。扩展资料：一、适用人群：25岁之前的年轻肌肤其实并不太需要它，要抵抗光损伤，做好防晒就可以了。而25岁之后，需要修复日积月累的细胞损伤，需要代谢老化胶原，刺激新胶原蛋白产生的肌肤，这个产品是值得尝试的。还有就是适合护肤效果不明显的人，特别是角质层粗糙的干性肌肤，角质层不给力，连亲肤的油性成分都钻不进去，补充再多养分都如踢到铁板。肌底液是你的好帮手，至于敏感肌，购买前多做些过敏性测试。二、注意事项：1、干性皮肤应多使用肌底液。建议干性皮肤MM多使用肌底液。一方面，肌肤干燥本来就不太容易吸收保养成分。另一方面，干性皮肤的人往往会选择滋润型的保养品，而滋润型的保养品所含的油性成分又相对比较大颗，较难被吸收。2、因为肌底液偏向于肌肤原本的酸碱值，呈弱酸或偏中性，使用时必须记得避免和酸性成分如水杨酸、果酸、左旋VC(10%以上)等精华液产品一起使用，而抗老和保湿精华就不大会有这样的问题。若需搭配使用，需前后间隔10分钟左右，以免相互作用让酸性成分的效果降低。若需搭配使用，需前后间隔10分钟左右，以免相互作用让酸性成分的效果降低。再就是发炎痘痘肌也不适合，它的营养成分和基质会“闷住”痘痘，有营养过剩之忧。待痘痘好后，留下的痘印就可以用此来提升修复。但如果你使用完它之后，不用其他保养品的话，那它就等同于一般的化妆水，失去了本身的意义。参考资料来源：百度百科—肌底液4.肌底液的使用方法首先应注意洁面要彻底，否则后续的护肤品效果会大打折扣。接着给脸部肌肤均匀地拍上化妆水或爽肤水。而肌底液顾名思义是用来为后续产品打底用的，可以促进后续产品的吸收。所以是用在精华素和面霜之前，涂抹方法与涂抹精华或面霜方法相同。如果涂抹后即可被完全吸收，建议再涂抹一遍。所以正确的步骤应该是洁面——化妆水——肌底液——乳液/面霜。梦妆鲜花肌底液在洁面后第一步使用，是典型的韩式肌底液。干性皮肤应多使用肌底液。建议干性皮肤MM多使用肌底液。一方面，肌肤干燥本来就不太容易吸收保养成分。另一方面，干性皮肤的人往往会选择滋润型的保养品，而滋润型的保养品所含的油性成分又相对比较大颗，较难被吸收。眼部请使用眼部专用肌底液。对眼部护理比较注意的，而且经常使用弹润系列眼部产品的人，也最好选择眼部专用肌底液。众所周知，为眼部肌肤注入弹力的胶原蛋白质地厚重，即便是水溶性胶原蛋白，也较一般的护肤成分粘腻，这就是为什么有的眼霜产品已经粘到可以拉丝的地步了。想要你那矜贵的眼霜充分发挥效果，搭配一瓶不是那么贵的肌底液，往往就会事半功倍。肌底液搭配SPA和按摩。去做SPA的时候，带上一瓶万能的肌底液也是没错的。虽然做SPA的时候，往往会通过蒸汽、按摩等手法帮助你打开毛孔和促进吸收，但对于大分子和油性产品来说，促进渗透只靠外力是完全不够的。如果你总觉得SPA做了跟没做没什么区别，那么不妨在正式的保养之前，先使用肌底液。5.肌底液的作用到底是什么肌底液从字面的意思上来理解，就是肌肤打底的液体。其实肌底液就是用来在肌肤保养之前的一种营养液。在所有保养品使用前先使用。肌底液起到一个引导贯通的作用，使用肌底液以后可以使后面的保养品吸收的效果更佳，更加的能够让皮肤吸收，达到更好的效果。可以很好的去激活肌肤细胞，强化肌肤的基底膜让肤质有所改善。扩展资料：肌底液其实是一款能帮助打开肌肤的通道，因为肌底液大多含有既亲水又亲油成分，能够将护肤品中的水分和油分瓦解，继而被肌肤更好的吸收。同时配合软化角质，滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分，作为一款导入性产品只是前戏，其实最重要是涂抹后可以跟让精华液产生协同作用。百度百科-肌底液

sisi

1肌底液和精华液的顺序先用肌底液，后用精华液。在洁面过后的护肤，通常第一个使用的是爽肤水，而肌底液是紧挨着爽肤水后使用的物品，能够帮助肌肤更好的吸收，像是一个辅助类护肤品，因此除了爽肤水以外，其它护肤品都在它之后使用。2先用肌底液的好处爽肤水因为密度较小，吸收性好，因此能很好的被肌肤吸收，而爽肤水后使用的物品，通常密度会越来越大，吸收性也会越来越差，而肌底液的存在就像是一道开胃菜，能够帮助肌肤打开胃口，从而吸收更多的营养物质，因此先用肌底液，精华液的营养成分也会更好的被吸收。3先用精华液的坏处精华液具有很高的营养成分，是护肤品之最，但是使用过后容易挥发，因此需要配合乳液和面霜等产品使用，而如果先用精华液，后用肌底液，肌底液并没有锁水的效果，这样精华液会容易挥发，同时肌底液的作用，精华液也没沾到光。4肌底液的作用肌底液含有既亲水又亲油的成分，能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收。是用在洗脸后化妆水之后的，就像“开胃菜”一样，能打开肌肤的胃口，增加肌肤的吸收度，让后续使用的护肤品吸收效果更好。

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1 ji di ye he jing hua ye de shun xu xian yong ji di ye ， hou yong jing hua ye 。 zai jie mian guo hou de hu fu ， tong chang di yi ge shi yong de shi shuang fu shui ， er ji di ye shi jin ai zhe shuang fu shui hou shi yong de wu pin ， neng gou bang zhu ji fu geng hao de xi shou ， xiang shi yi ge fu zhu lei hu fu pin ， yin ci chu le shuang fu shui yi wai ， qi ta hu fu pin dou zai ta zhi hou shi yong 。 2 xian yong ji di ye de hao chu shuang fu shui yin wei mi du jiao xiao ， xi shou xing hao ， yin ci neng hen hao de bei ji fu xi shou ， er shuang fu shui hou shi yong de wu pin ， tong chang mi du hui yue lai yue da ， xi shou xing ye hui yue lai yue cha ， er ji di ye de cun zai jiu xiang shi yi dao kai wei cai ， neng gou bang zhu ji fu da kai wei kou ， cong er xi shou geng duo de ying yang wu zhi ， yin ci xian yong ji di ye ， jing hua ye de ying yang cheng fen ye hui geng hao de bei xi shou 。 3 xian yong jing hua ye de huai chu jing hua ye ju you hen gao de ying yang cheng fen ， shi hu fu pin zhi zui ， dan shi shi yong guo hou rong yi hui fa ， yin ci xu yao pei he ru ye he mian shuang deng chan pin shi yong ， er ru guo xian yong jing hua ye ， hou yong ji di ye ， ji di ye bing mei you suo shui de xiao guo ， zhe yang jing hua ye hui rong yi hui fa ， tong shi ji di ye de zuo yong ， jing hua ye ye mei zhan dao guang 。 4 ji di ye de zuo yong ji di ye han you ji qin shui you qin you de cheng fen ， neng gou jiang hu fu pin zhong de shui fen he you fen tong shi wa jie ， ji er bei ji fu geng hao de xi shou 。 shi yong zai xi lian hou hua zhuang shui zhi hou de ， jiu xiang “ kai wei cai ” yi yang ， neng da kai ji fu de wei kou ， zeng jia ji fu de xi shou du ， rang hou xu shi yong de hu fu pin xi shou xiao guo geng hao 。

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朱福民 主治医师 朝阳市中心医院

肌底炎症的消除首先应该做好清洁，这里要用烧开的水，自然放凉，然后再清洁面部皮肤。不可以用其它尖锐物品或手去刺发炎的地方，涂抹消炎的药膏，应该用棉签，还要减少油脂的摄入，油脂摄入量减少了，面部皮肤分泌的油脂就不会那么多。建议平日的生活中最好饮食以清淡为主，还要应该多喝水，帮助体内代谢。

刘传秀 主治医师 滕州市中医医院

1、可以通过对盆底肌肉进行适当的运动锻炼，使肌肉的弹性功能恢复到正常的状态。2、可以使用盆腔闭合术，及有被撕伤的结缔组织进行有效的修复。

段伟强 主治医师 四川大学华西医院

[患者问]: 我感觉男性有腹肌肌可以增加美观程度，想要进行腹底肌的打造，腹底肌怎么做？

[医生答]: 腹底肌一般情况下需要进行一些有氧锻炼，比如进行一些仰卧起坐锻炼。在锻炼的过程中能够促进人体的新陈代谢，对于脂肪的燃烧能够起到促进的作用，并且对局部的肌肉也能够起到锻炼的作用，从而有助于自身复体肌的强，有必要的情况下还需要借助生肌粉进行辅助调理，对于肌肉的塑造可以起到促进的作用。锻炼的过程中有一些注意事项，一般不能够处在过度劳累的状态，否则有引起神经出现疼痛的可能。

bm肌活虾青素孕妇可以用吗bm虾青素肌底精华不建议孕妇使用的。虾青素是抗氧化界的佼佼者，进入人体会转化为一部分维生素A，为孕妇体内的维生素A过多会影响胎儿的发育。此外虾青素当中还有一种物质能够抑制5-α-还原酶，这种物质也会影响到孕妇的情绪变化。bm肌活虾青素肌底液采用脂质体包裹技术，有效延长虾青素成分活性维持时间，和高浓度有效成分，能够改善暗沉和提亮肤色。每次在洁面后使用完爽肤水之后使用，即使熬夜到两三点，用完虾青素的皮肤第二天看起来依然很好，不会暗沉憔悴。bm肌活虾青素肌底液的质地是橙红色的精华，质地清爽柔滑，非常好推开、极易吸收、不粘腻，平时可以早晚洗脸后单独涂抹，也可以作为日常护理中的一个步骤，搭配面霜和精华使用，效果都是很好的。bm肌活虾青素的作用功效bm肌活这款虾青素肌底液最大的作用就是抗氧化和提亮肤色。质地很水润，一抹开就能吸收。这款肌底液采用的是脂质体包裹技术，能够有效的延长虾青素成分活性维持时间。其中还富含符合寡肽和酵母提取物，还能有效的缓解光老化造成的肤色暗沉。虾青素是我们对抗衰老、对抗疾病的重要补充剂，这里面清除自由基，提高人体免疫力，能够穿透血脑屏障等人体主要屏障，是唯一能够达到人体全身各处细胞的一种抗氧化剂就是虾青素强大无比的功效啦啦。虾青素的来源至今没有发现天然虾青素的副作用或禁忌证。因为三文鱼里的红色成分就是天然虾青素，野生鸡蛋、鸭蛋黄的红色成分也是虾青素，虾蟹壳肉的红色成分也是天然虾青素。实际上已经吃了数千年了。它不是一个新的物质，而是我们人类已经应用了数千年的物质。bm肌活虾青素怎么用bm肌活虾青素肌底液日常都可以使用，在爽肤水的前后使用都可以。bm肌活虾青素肌底液作为肌底液用是水前用，早晚洁面后使用，白天也可以用，可以抵抗衰老和抵御黑色素。

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姜彦春 主任护师 哈尔滨市第六医院

[患者问]: 想得到怎样的帮助：去网上团购了一款瑷媄肌底液，我看买的人挺多的，也手痒了。但是这东西对皮肤保养作用到底怎么样，我心里也没有底

╯△╰ [医生答]: 一般的肌底液、大多含有既亲水又亲油的成分、能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解、继而被肌肤更好的吸收同时配合以软化角质、滋润角质的成分、令角质层更容易吸收后续的保养成分瑷媄肌底液是淘品牌中的代表品牌、是目前市面上性价比最高的肌底液它开创性地将肌底液进行细分、针对不同年龄阶段、不同需求人群的肤质问题、推出小黑瓶、小红瓶、根据您的年龄推荐小红瓶更适用于25岁左右的女性；坚持使用会使您的肌肤白皙光滑有弹性。

二、肌底液和精华液的区别——使用方法肌底液是在洁面、化妆水之后使用，令肌肤调整至较好状态，提升后续营养的吸收。使用方式是一次取2-3滴，用指肚按摩，过一段时间后肌底液就会被肌肤所吸收。精华液和肌底液的使用方法则区别很大。精华液是在化妆水或者肌底液之后使用，取适量轻轻拍打。待肌肤完全吸收精华之后再用乳液或者面霜，帮助肌肤锁住水分。提醒大伙“好钢用在刀刃上”，好的护肤品别白白糟蹋啦，要是你真“土豪”那就另当别论哟~三、肌底液和精华液的区别——精华肌底液可能有还有妹纸觉得太抽象，到底肌底液和精华液的区别在哪?简单来说，肌底液和精华液都是修护肌肤、对抗初老的护肤品，只是在使用步骤和涂抹方式上有一些差异。2教你肌底液怎么用解读肌底液活肤液含有精选活性物质的浓缩精华，这些物质能够从源头保养基因，使其基因活性显著提升，将“修护”蛋白质的合成恢复至最佳水平。一般的肌底液，大多含有既亲水又亲油的成分，能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收。同时配合以软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。当你的肌肤比较干燥的时候，角质就会变硬，油性成分或是大分子的成分就很难被吸收。就好比已经僵硬的海绵块，你为它补充再多的养分，也于事无补。必须先把它像粉丝一样泡开，它才能够开始接受并且更容易接受你给与它的养分补给。而所谓的肌底液，就是那泡粉丝的水。将角质泡开，为后续保养打开方便大门。似乎是在一夜之间，肌底液这个全新美容护肤概念红遍大江南北。其实，这并不是一个完全陌生的美容名词。怎么用肌底液肌底液，顾名思义是用来为后续产品打底用的，可以促进后续产品的吸收。所以是用在精华液和面霜之前，涂抹方法与涂抹精华或面霜方法相同。如果涂抹后即可被完全吸收，建议再涂抹一遍。所以正确的步骤应该是洁面——化妆水——肌底液——乳液/面霜。怎样判断护肤品的吸收程度以及基底液是否有效呢?你可以在自己的脸上或手上做个小实验。一边只使用护肤品(比如说乳液)，另一边先用肌底液，再使用护肤品。三分钟后，观察两边的吸收情况。肌肤表面仍然觉得粘腻的，就表示没有吸收。反之，摸上去比较细滑、清爽的，就表示大部分已经被吸收了。如果仍然感觉不到的话，可以用吸油纸分别按压两边的皮肤，看看哪一边的油分比较多。干性皮肤应多使用肌底液。建议干性皮肤的女士多使用肌底液。一方面，肌肤干燥本来就不太容易吸收保养成分。另一方面，干性皮肤的人往往会选择滋润型的保养品，而滋润型的保养品所含的油性成分又相对比较大颗，较难被吸收。肌底液注意事项1.使用肌底液必须搭配后续保养品如果你只用肌底液而不使用其他后续护肤品的话，那么它与一般化妆水无异。必须要搭配后续的保养品，才能显现出其超凡功效。2.并非所有人都需要肌底液如果你的护肤根本不存在渗透难的问题，不管是什么质地的护肤品，都能够马上被肌肤吸收而不是停留在表面粘腻了许久最后只能擦去，那么我们建议你，根本也不要去管什么肌底液。究竟什么样的人才应该或者说更适合使用肌底液呢?简单说它适合肌肤缺乏弹力、肌理紊乱、护肤效果不明显、肌肤干燥、粗糙，表层较硬的人群。3快学学这些懒人护肤法1.卸妆用卸妆乳，只擦不洗当肌肤出现小问题的时候，就要避免使用会乳化的卸妆油产品。因为乳化的过程都会洗掉肌肤表面的油脂，让皮脂膜变薄，从而造成肌肤敏感。改换乳液状或者霜状的卸妆品吧，把它们涂在脸上，稍微按摩开来之后，再用化妆绵擦掉。只需要几十秒就能卸妆啦!2.泡沫敷脸如果你用洗面奶时，懒得搓脸，那还不如不洗，直接用温水泼洗脸颊，洗脸时避免大力揉搓，这样肌肤洗干净了，也不会越洗越干。当然，如果你觉得这样洗不干净，也可以使用泡沫式的洁面品，把把洗面奶搓出丰富的泡沫，敷在脸上一分钟，再用温水冲洗干净。3.保养品一定要少涂如果你对自己的皮肤足够自信，又或者是实在懒，那就不需要用太多的保养品给皮肤增添负担，只需要在洗脸后拍上化妆水即可，精华液、乳液、面霜这些营养成分高的保养品不用也无妨。4.把乳液和晚霜改成早上用肌肤就像肠胃一样，断食之后的吸收会变得特别好。前一晚的保养除了基本的清洁工作之外不再进行其他保养，什么都不擦的肌肤经过一整夜的断食，吸收力会明显提高。第二天一早就可以使用本来应该晚上用的夜间乳液或者晚霜，保证肌肤将营养全部吸收，而且再也不用担心太过滋润会导致浮粉。局部特别缺水的地方可以再多搽一层，让肌肤油水平衡。5.用精油成分沐浴乳代替身体乳选择一些添加精油成分的沐浴产品，你会发现，洗完澡之后身体仍是滑滑的不干燥，足以省略身体乳。更简单的方法直接把橄榄油精油滴在水里，洗完澡也不会再干燥了!6.快速涂眼霜每次说到涂眼霜，总有一片妹子大呼太麻烦。那么，今天小编就教你一招简单的涂眼霜法。只要将手肘支撑在膝盖上，然后让头部自然下垂放入手掌，用涂有眼霜的手掌根部撑住眼窝。保持15秒钟这样的姿势，你就能感觉到眼周肌肤酸酸的，很舒缓，能够轻松达到按摩的作用。4身边常备这小物轻松赶走眼袋最常见到的淘米水以及蜂蜜淘米水相信大家都知道吧，蕴含丰富的大米营养，有强大的美白和护肤的功效，还能够去除浮肿问题。蜂蜜中含有大量的蜂胶，这种成分有助于我们补充皮肤需要的营养，让皮肤看起来更加的紧致光滑。冬瓜片冷敷冬瓜作为食材有着利尿祛湿的作用，所以冬瓜本身还是含有比较好的祛除浮肿的作用。将冬瓜切片敷在眼周，可以消除浮肿问题。冷冻去眼袋将勺子冷冻十五分钟取出，盖在眼周部分。可以用于快速祛除早起时候眼周的浮肿，长期坚持对于祛除眼袋也是有帮助的。利用眼霜祛除眼袋传统的说法是，美媚们25岁之后才开始使用眼袋，但是因为现代人的作息不规律，所以只要发现眼部肌肤出现问题就应该及时使用眼霜。5午休这样睡觉很伤皮肤电脑辐射影响肌肤一天8个小时的工作时间都是对着电脑的白领，办公室最大的肌肤杀手其实就是来自桌上电脑的辐射，如果午睡时还要遭受电脑辐射的危害，就更不好了。因此，无论你采取何种午休方式，都建议先将电脑显示屏关掉，以免对肌肤造成伤害。趴着睡会影响肌肤的正常呼吸一般白领选择的枕着手臂或者抱枕睡，除了会对脊椎造成压力之外，也会对肌肤造成不好的影响。因为“枕”这一个动作会让手臂或者抱枕与面部产生相互作用力，而这样的面部压力容易导致面部血液不流通，这就是为什么一般趴着睡醒来的时候额头都会出现一块红块。而面部血液不流通，一些新陈代谢的产物如汗液油脂等就不能及时排出体外，长期这样的作息，面部的毛孔容易被堵塞，影响面部肌肤状态。此外，手臂经过半天的工作也会沾染细菌和灰尘，常年在你座椅上的抱枕就更加不用说了，早就是藏污纳垢的。如若日复一日的用面部接触它们，细菌和灰尘也会转移到你的面部肌肤上，容易形成感染。仰着睡容易小心水油不平衡既然趴着睡会导致血液流通不顺畅，那么仰着睡好了。其实仰着睡也不好。因为午间办公室的空调仍在强劲的工作着，因此睡眠空间的空气是属于比较干燥并且缺少水汽的。如果简单的靠在椅子上往后仰着睡，面部肌肤容易变得比较干燥。像在家中如果是在空调房睡觉的话，建议是准备一盘水以补充房间空气的含水量。午休怎样睡才好?如果条件允许的话，最好是可以带着折叠床和被子进行休息。这样的仰卧能够让全身得到放松并且血液流通顺畅，对舒缓身体疲惫和提亮肌肤有很大的好处。如果公司空间在不适宜准备折叠床，那么中午可以选择适当的运动来唤醒疲惫的身体。简单的拉伸瑜伽和去室外散散步，也是很好的唤醒肌肤和身体的好办法。

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徐艳娟 副主任医师 广州市花都区人民医院

盆底肌的检查方法主要是病人排空膀胱以后取膀胱截石位，躺在检查床上，把压力棒放到阴道之内，嘱咐产妇用力夹住压力棒，也就是使阴道收缩。通过仪器判断盆底肌收缩的恢复情况，才能检测出盆底肌张力好不好，在临床上检查的目的就是了解张力、阻抗力、收缩持续时间或者是疲劳度、对称性，所以还要了解是否有漏尿的情况等，综合性的判断之后就可以做盆底的康复治疗，通过电刺激使盆底肌肉张力有所恢复，就达到了正常的状况。

清肺经正确手法主要是沿着无名指指根到指端处的方式来按摩，这样可以起到清肺的效果，也可以改善各种呼吸道疾病。通常患者在出现感冒、发热、咳嗽和胸闷气短以及虚汗、脱肛的情况时，一般可以通过清肺经的方式来达到调理和改善的效果，同时还可以起到缓解身体不适症状的效果，这主要是通过清肺经可以宣肺清热和疏风解表，以及化痰止咳等，另外对于感冒发热引起的咳嗽、咳喘和痰鸣等症状，可以通过清肺经的方式达到很好的调理和改善作用。在使用清肺经法调理身体和改善身体病情的时候，还需要选择到正规医院找专业的中医来操作，这样才可以保证改善的疗效，也有利于身体的恢复。但是如果病情比较严重时，最好是积极的配合医生，通过服用清肺热类的药物来调理改善，这样才有利于改善病情。平时生活中还需要注意做好饮食方面的调整，尽量减少食用辛辣刺激性的食物，以免导致病情的加重，而影响到身体的调理和改善。除此之外还需要注意适当的参加体育锻炼，来提高自身的体质。